POST:Ansiedade Digital na Medicina

08 de agosto de 2020

Devido a pandemia os eventos científicos presenciais foram cancelados e há uma limitação de encontros com amigos e colegas inclusive dentro dos hospitais e clínicas, sendo que quando ocorrem, são sempre com uso de máscaras e cuidados especiais.
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Essa realidade faz com que as ferramentas digitais sejam uma das únicas formas de manter contato e conversar (o que é ótimo devido a rapidez de troca de informações e atualizações científicas), porém está existindo uma forte tendência à ansiedade.
Para muitos, tem sido difícil dar conta de responder todas as mensagens, assistir e fazer  “lives”, fazer cursos “online” e ainda manter perfis atualizados e atrativos nas redes sociais (mesmo que terceirizados).
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Essa semana um cliente contou que está sentindo-se cansado e pressionado, pois parece que não irá dar conta de tantas atividades extras, já que tudo isso foi incorporado a uma rotina já intensa de trabalho.
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Então, calma. Inspire, respire...
Faça o seu melhor dentro do que você consegue.
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Não olhe se “a grama do vizinho é mais verde”, ande na sua estrada e priorize o seu atendimento médico.
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A internet deve ser vista como uma ferramenta para ajudar. Não deixe que ela tome conta do seu mundo.
Quanto mais centrado, tranquilo e verdadeiro você for, melhor será a sua comunicação.
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Então, use todas as ferramentas disponíveis, mas não deixe-as dominar sua vida.
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“No stress” ?